PATOLOGIAS – FIBROMIALGIA
Sua causa está
mais ligada ao caráter psicológico do que propriamente físico sendo que se
desencadeia uma inflamação da fibra muscular causando enormes distúrbios a vida
cotidiana da pessoa. A fibromialgia atinge entre 2 a 8% da população em idade
adulta e foi classificada em 1990 onde realizaram a confecção de um protocolo
que resultaria em diagnósticos mais precisos da doença.
Seus sintomas
são os mais variados podendo ser: problemas de sono (inquietude, dificuldade ao
dormir e acordar constantemente), rigidez muscular matinal (onde o indivíduo
deve começar a movimentar-se de forma branda e estimular o alongamento da
musculatura com estrema cautela), fadiga, problemas de concentração e memória,
sensação de edema, discinesia/parestesia (que são formigamentos e dormência das
extremidades dos dedos).
As atividades
físicas recomendadas são atividades aeróbicas e contra a resistência (musculação)
sendo que essa última por sua vez apresenta um melhor resultado no que se diz
em qualidade de vida cotidiana. Os treinamentos aeróbicos podem apresentar alguns
desconfortos iniciais, contudo através das sessões vai se tornando tolerante e
prazeroso. O treinamento de musculação possui caráter indispensável à
fibromialgia, pois otimizam o caráter de tolerância a dor, questão essa indispensável
a portadores dessa patologia.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Acesso em 21/10/2015
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