PILATES
O método pilates
foi criado pelo alemão Josef Pilates (1880-1967). Como ele possuía vários
problemas de saúde, sempre foi ligado a atividades físicas sendo que foi
confinado durante a Primeira Guerra Mundial e desenvolve sua modalidade afim de reabilitar pessoas.
Mais tarde descobre que possui efeito benéfico em bailarinos, aplicando e
aperfeiçoando seus respectivos métodos.
