Coach Carlos (Personal Trainer): PATOLOGIAS

sábado, 21 de novembro de 2015

PATOLOGIAS - CONDROMALÁCIA PATELAR

A condromalácia tende a atingir inúmeras pessoas, contudo seu maior acometimento vem a ser em indivíduos do sexo feminino. As mulheres possuem maior propensão a um desvio em suas pernas classificado como geno valgo (aproximação da articulação do joelho posicionando as pernas próximos ao formato de “X”), pois elas por sua vez possuem um perímetro maior na região do quadril. Assim, o valgismo resulta em um maior contato entre os tecidos da região articular patelofemoral (contato direto entre a patela e fêmur) ocasionando enorme desconforto, afetando diretamente as atividades cotidianas.

a condromalácia patelar causa dor por ser uma das patologias de contato ósseo

Apesar desse fator biomecânico ser um dos principais desencadeadores dessa patologia existem outros que devemos salientar, como uso excessivo da articulação, encurtamento dos múculos isquiotibiais, aumento da pressão patelofemoral, rotação lateral da tíbia e patela alta (fatores genéticos), desequilíbrio muscular recorrente de problemas anatômicos ou maus hábitos cotidianos.

as patologias e a classe (condromalácia patelar)

O alongamento torna-se indispensável no tratamento dessa patologia para auxiliar no descompactamento da articulação em questão que vem sendo atingida impiedosamente pelo contato direto das cartilagens. Salienta-se muito o trabalho de fortalecimento da musculatura quadríceps dando maior ênfase ao vasto medial. Assim, deve-se ampliar a força de tração dessa musculatura em comparação as outras a fim de induzir o reposicionamento da patela para o âmbito medial (região anatômica mais interna do corpo humano, próximo ao centro).