REABILITAÇÃO – TORNOZELO
O tornozelo é
uma das principais articulações do sistema locomotor humano podendo sofrer por
literalmente carregar esse grande fardo. Não é fácil sustentar um corpo por
várias horas do dia e ainda encarar uma maratona de festas e futebol aos finais
de semana. Essa articulação não possui tanta mobilidade como a do ombro por
exemplo mas possui grande estabilidade. Ela por sua vez é envolta por uma gama
de músculos fortes e resistentes que são os tríceps sural (gastrocnêmios e
solear.)
As lesões que
acometem essa articulação ocorrem geralmente em indivíduos com idades entre 15
a 35 anos durante as atividades esportivas. Após a lesão uma grande quantidade
de pessoas (10 a 30%) levam sequelas crônicas extremamente desagradáveis como
falta de mobilidade, rigidez da articulação, tendinite ou sinovite persistente,
edema e dor, fraqueza muscular e frequentes falseios.
Geralmente
costuma-se fortalecer musculaturas envolvente à respectiva articulação bem como
tibial anterior, solear e gastrocnêmio assim como o alongamento de suas
respectivas funções. Sempre salientando a análise de cada caso em particular
afim de haver a melhor adequação durante a reabilitação.
Vídeo ilustrativo sobre a articulação do tornozelo (sistema ósseo e muscular).
Palestra de Rodrigo Zogaib sobre lesões na articulação do tornozelo em atletas de futebol.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Acesso em 07/09/2015
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