REABILITAÇÃO – JOELHO
Hoje em dia o joelho é
a articulação que mais possuímos conhecimento devido ao alto grau de incidência
de lesões. Grandes atletas ao longo da história sofreram com problemas
relacionados a essa articulação como Ronaldo e Zico por exemplo, dois ícones do
futebol, porém é fortemente acometido em outras modalidades que o utilizam
fortemente como praticantes de basquete, vôlei, tênis, etc.
Os processos geralmente
são degenerativos e cumulativos mas nem sempre o são. Raros os casos que os
fatores de lesão são desencadeados de forma repentina e brusca. Normalmente
começam com um praticante de uma modalidade (no brasil muitas vezes é o
futebol) ele realiza um movimento biomecânico de forma errônea e sente uma
pequena dor. Contudo na adrenalina do jogo não para, segue adiante e ao longo
de algum tempo indeterminado o problema vem a tona. Geralmente é ocasionado por
ausência de fortalecimento apropriados e/ou movimentos biomecânicos incorretos.
Na restituição dessas
capacidades físicas costuma-se trabalhar com propriocepção (exercícios de
instabilidade), isometria, em alguns casos isotônicos e até mesmo com ênfase na
parte excêntrica.
O treinador necessita
realizar uma análise apurada do caso levando em consideração vários fatores
como nível de lesão, paliativo a cirurgia ou pós cirúrgico, localidade
especifica da lesão (meniscos, ligamentos, etc) e trabalho a ser realizado.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Acesso em 07/09/2015
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Acesso em 07/09/2015
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