Coach Carlos (Personal Trainer): GRUPOS ESPECIAIS - ATIVIDADES FÍSICAS PARA PORTADORES DE HIV

GRUPOS ESPECIAIS - ATIVIDADES FÍSICAS PARA PORTADORES DE HIV

O organismo humano possui em seu sistema imune características particulares e seus componentes funcionam como uma rede de excelência. Há os linfócitos B que combatem bactérias no organismo, mas ele precisa ser avisado por outro linfócito nesse caso o nosso mensageiro linfócito T4 (CD4). O vírus HIV ataca diretamente as células do CD4 não permitindo que este desempenhe seu papel de avisar ao B para combater as possíveis infecções que estão se instalando no organismo o deixando vulnerável a inúmeras doenças.

Os Grupos Especiais e a relação com Atividades Físicas para Portadores de HIV

A atividade física aperfeiçoa a produção dos linfócitos T4 melhorando o desempenho do organismo, obviamente em conjunto a utilização do coquetel. Esse por sua vez possui alguns efeitos deletérios a imagem do portador como acúmulo de gordura em locais indesejáveis.

O HIV por sua vez além de suprimir o sistema imune acarreta sarcopenia (perda de massa muscular de forma acentuada). Nos primórdios da descoberta do HIV (década de 80) acreditava-se que as atividades físicas minavam o pouco de energia que esses indivíduos possuíam então as medidas médicas indicadas na época eram privar os portadores de tal pratica já que poderiam não possuir resistência suficiente para combater a doença. Com estudos mais aprofundados constatou que é indispensável a utilização de atividades físicas na vida dos portadores de HIV pois combatem a sarcopenia, melhoram o sistema circulatório, controlam os caráteres de colesterol, otimizam a questão da auto imagem, etc. Benefícios esses inúmeros, que devem ser elaborados por um treinador competente.

Abaixo vemos a imagem de Magic Johnson. Ex atleta de basquete e portador do vírus HIV.

Os Grupos Especiais se beneficiam das Atividades Físicas para Portadores de HIV

Sempre que o individuo se sentir mal (febre) deve-se reduzir a intensidade ou interromper a atividade a fim de preservar a segurança do mesmo.

Geralmente todas as atividades físicas (destaque para a musculação) são permitidas (desde que com as devidas cautelas no que diz respeito a intensidade), porém esportes de contato como MMA, boxe, etc há determinadas restrições por possuírem contato direto com a questão sanguínea.